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四组瘦身动作塑造好的身材曲线(2)

来源于：维度女性网2014-09-09 11:17编辑：00123qaz
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2.强化臀部及腿部肌肉

双手撑地，左右腿交换作跪膝状，交换双腿来回拉伸。

图说天下
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