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四组瘦身动作塑造好的身材曲线(3)

来源于：维度女性网2014-09-09 11:17编辑：00123qaz
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3.手脚并用 减小肚腩

后背靠在垫子上双腿作垂直上下运动，双手碰腿，同样拉伸腰部。

图说天下
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