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组图：肚子上的赘肉怎么减？看这8招就够了(4)

来源于：维度女性网2015-12-17 10:05编辑：00123qaz
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组图：肚子上的赘肉怎么减？看这8招就够了

4、平躺。双臂自然放于身体两侧，曲腿。用腰腹力量带动身体，使整个上身和大腿形成一条线。

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