二、玫瑰花茶赶走经期不适
经前综合征严重、痛经的姐妹们看过来了，长期喝玫瑰花茶可以有效缓解生为女人的苦恼哦！中国古代药典《本草纲目拾遗》、《本草正义》、《药性考》等都对玫瑰行气解郁、和气散瘀、理气开窍等功效进行了全面诠释，玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的月经失调、痛经等症状，多和气血运行失常、瘀滞于子宫有关，一旦气血运行正常了，大部分的痛经状况都能得到缓解。
此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。姐妹们在月经前或月经期间常会有些情绪低落，喝点儿玫瑰花茶可以起到调节作用。在情绪焦躁时，打起精神，找一个透明的玻璃杯，放入玫瑰花，加入开水，待漂亮的花瓣在杯中慢慢绽放，然后趁热饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让情绪低落的姐妹们“多云转晴”。