美白头等大事 这些食物是你变黑的原因，6m时尚网美容护肤分享食

        大家知道吗，其实人的皮肤颜色跟黑色素的多少是有关系的，这就是为什么大家都处于一个地区，却有的人比较白，有的人比较黑的原因。但是很多时候将其美白，爱美的女性第一瞬间想到的就是用哪个产品比较好，其实不然，因为而日常的饮食是可以减少黑色素的合成，让您立刻拥有细白皮肤。当然相反的，吃了某些东西会加速黑色素的形成，让我们一起看看吃了什么会变黑吧！

        美白防晒，可是是MM们的护肤头等大事，但是，许多MM都有一个误区：并不是所有含维生素C的食物都有防晒的作用，其实，蔬果还分感光和非感光两类，如果你要是忽略了这其中的区别，可是会越吃越黑的哦，下面小编就来告诉大家几种会越吃越黑的食物。

        1、感光蔬果

        感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。

        红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

        ！