精心的保养，可以藏起自己的年龄(4)

青春短暂，每个人都会随着时间的流逝，逐渐的变老。对于爱美的女性，最不愿让人一眼看出的，便是自己的年龄。但是，如果通过我们日常生活的精心保养，我们能在一定程度上缓解这种矛盾。

4、高跟鞋7cm是极限

不是所有的高跟鞋都对健康不利，高跟鞋的“健康极限”在7厘米，如果超过了7厘米就会导致身体前倾，脚部的负担也会增加，会引发很多骨科疾病。 所以，鞋跟的高度最好在7厘米以下。