现如今，婚纱可是千变万化，不仅颜色百变，即便是最经典的白纱，设计上也是巧思频现。不过最妩媚动人的就要数露背婚纱了。即将步入婚礼殿堂的美妞们，敢不敢穿上露背婚纱呢?这可是难度最高的。因为背部的肌肤是否白嫩、光滑，是否线条优美都在此一举。如果你最近还没有结婚计划，那更好，早早做谋划，练出美背，到婚礼时，套上婚纱就上场，美翻了!
瘦背瑜伽二
1、双手支撑地面，双膝打开，宽度与臀部相同，双膝跪在地上。大腿和小腿成直角。面向着地面。
2、跪姿，抬起臀部，双膝跪地，腰部向下沉，双手与肩同宽支撑地面。
3、吸气，抬头，塌腰，塌背，臀部向上翘起。保持5～10秒。
4、呼气，低头，脊柱呈弓形，拱背，保持5～10秒。
Tips：这个动作为猫弓背式，它的功效是柔软颈、肩、背、腰部脊柱，能够瘦腰瘦背，除此之外，还能滋养女性的生殖系统，缓解痛经，纠正白带及月经不调，利于子宫复位和产后恢复;促进消化;改善血液循环。此动作重复5~10次之后，注意放松休息。