“裸睡”为我们带来的是什么？(2)

“裸睡”在当今社会已经不是什么不可接受的事情了。而且，据有关研究证明，“裸睡”不但在思想上应该被人接受。在健康方面，“裸睡”也有着它无可替代的作用。

2、裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。