“裸睡”为我们带来的是什么？(5)

“裸睡”在当今社会已经不是什么不可接受的事情了。而且，据有关研究证明，“裸睡”不但在思想上应该被人接受。在健康方面，“裸睡”也有着它无可替代的作用。

5、裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。