“裸睡”为我们带来的是什么？(4)

“裸睡”在当今社会已经不是什么不可接受的事情了。而且，据有关研究证明，“裸睡”不但在思想上应该被人接受。在健康方面，“裸睡”也有着它无可替代的作用。

4、裸睡治失眠　

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。