寒冷冬季如何让自己更温暖？(5)

寒冷的冬季真是难捱啊，手脚冰凉是女人的通病，如何才能让身体保持温暖呢？我们需要首先了解我们的身体状况，包括免疫力、新陈代谢等等问题。其实如果想要让身体温暖起来，就可以多做运动，洗热水澡也很有效的。想不想知道还有哪些方法呢，一起来看看吧！

生姜与红茶

生姜与红茶是冬日饮品中最佳搭档，它们能让你的身体暖洋洋的~ 做法如下：将生姜切成姜末，放入茶杯，加入热乎乎的红茶，再放入红糖和蜂蜜，搅拌均匀即可饮用啦!