《那年冬天风在吹》受赞 宋慧乔“素颜女神”的护肤计(5)

3、注意饮食

宋慧乔认为不管是什么类型的肌肤质地，都会因为饮食的不善而引起各种肌肤问题。

所以一定要远离巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品。

一般都会喝养颜美容的饮品，来红润脸色，如人参茶和柠檬汁。

若是因为拍戏而引起的睡眠不足，宋慧乔会多吃些水果来补充水分和维生素，达到从内而外的美白。