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23岁开始 这样护肤从源头避免细纹产生(2)

来源于:维度女性网2013-03-04 17:26编辑:vdolady
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23岁过后,肌肤开始容易出现细纹!因此美眉们需要从平时入手,想要实现无瑕美肌,下面这15点,美眉们一定要牢记。从源头护肤,避免细纹、皱纹的产生!就要这样护肤,赶快来学学吧!

5.减肥要趁年轻,否则年纪大了皮肤松弛,一旦瘦下来会形成较多的皱纹。

6.培养运动习惯,可使肌肤紧实。

7.饮食均衡,维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质,特别是维他命B群、维他命A及维他命C,如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。

8.勿抽烟,抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化,也因皮下微血管的血液供应较少,而加速皱纹的产生。

图说天下
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