眼睛是心灵之窗，不过如今不少白领上班族对着电脑一坐就是一整天!眼睛干涩、发痒更是经常出现!那么你可要注意护眼保肝了!多为眼睛输送些“营养”，有空让眼睛多“休息”。今天小编就先为你护眼明目支上几招!
一、眼睛浮肿、出现眼袋
经常熬夜且用眼过度?偏爱肉食，不喜欢蔬菜?这些不好的习惯会令身体血液循环不畅，难以排出眼下皮肤的水分及毒素，进而令眼睛浮肿，出现眼袋。
眼部早餐
枸杞菊花茶
取杭白菊、桑叶2克，枸杞4克，加入1000毫升水，大火煮沸后转小火煮15分钟，去渣取汁，加入枸杞继续焖约5分钟便可，此茶可以饮，也可直接敷眼。茶汁冷却至60℃~70℃，再用化妆棉蘸取茶汁敷在眼睑上即可。
上下眼睑代表脾的气血状况，血虚则水湿滞留，易水肿生眼袋。枸杞、杭白菊都是很好的养肝健脾食材，加入桑叶对缓解气血虚引起的眼袋尤其有效。