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润泽肌肤抗衰老 这些蔬菜很不错(3)

来源于：维度女性网2013-06-04 15:57编辑：vdolady
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菠菜

含有维生素和铁，有助于保持皮肤、指甲的美观。

芦笋

富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

图说天下
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