电脑族必读：抗辐射10招(4)

5.每天一杯茶。绿茶、菊花茶、决明子、枸杞都是不错的选择。除了可以抗辐射，也可以起到明目清肝的作用。

6.要多食用一些鸡蛋、牛奶、大豆、鱼虾、银耳、水果、十字花科蔬菜，这些富含维生素A、E等元素的食物都可以帮助抗辐射。