美体 > 整形整容 > 护理 > 美白又减肥 这些食物不能错过(8)
白萝卜
中医认为,白萝卜可利五脏、令肌肤白净,具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。由于白萝卜含有丰富的维他命C,能抗氧化和抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。
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