秘诀四:卸妆油不要停留太久,40秒刚好
不管是哪种剂型,为了油水乳化,卸妆品内多少含有一些刺激肌肤的化学成分,它就像吸星大法,太久会过度的去除角质。所以40秒即可,已经足够带出残妆脏污了。
秘诀五:睡眠是无法补救的,每天7小时充足睡眠
对于我来说,每天8小时的睡眠是奢侈的,但是会尽全力的保证每天七个小时的睡眠。因为一餐不吃没大碍,身体内的营养素能够储存,但一晚没睡,隔天肯定露出倦容,而且努力的补觉也是没用。所以建议建议12点前上床,让肌肤正常的新陈代谢,顺利再生。
秘诀六:亚洲紫外线特高,防晒!防晒!防晒!
以前看过一个外国的研究指出,亚洲的紫外线量是欧洲的3倍。所以一定更要防晒,而且我每个4个小时就会补充防晒一次,防止晒伤与黄褐斑的产生。否则,到时开始顾虑祛斑就麻烦了。