乳房下垂怎么办?如何自查乳房疾病?胸部外扩怎么办?呵护女性乳房健康的10个常识，帮助女性了解乳房保健方法、日常保养技巧及乳房趣味知识。做好乳房保健，做好妇科疾病的预防，缔造女性独一无二的性感美。
乳房保健必懂常识
1、无胸罩
一项由250名法国妇女参与的实验显示，在不穿胸罩一年后，她们的乳房依然坚挺如初……事实上，超过90%的女性相信胸罩有助于预防乳房下垂，这也是她们选择戴胸罩的重要原因之一。
2、罩杯
罩杯这个词是由法国人确定的。因为胸罩是1920年代由法国人发明的，它的前名是紧身衣(Corset)。胸罩简称为bra，此词就是源于法文。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。《男人装》做了一项调查，发现37.72%的中国女人选B罩杯的胸罩，31.8%的中国女性选择了A罩杯……也就是说，还有30.47%的姑娘们罩杯在C或C以上……超过95%的中国男性相信罩杯大小是性感与否的重要标准!
3、肚兜
这家伙曾经是中国女人们的最爱，起源最早可追溯至公元前818年。自从有了胸罩以后，它知难而退……加入到性趣用品行列继续服务人民。
4、女权主义
1968年，美国女权主义者杰蔓·可瑞尔带着一群拥趸冲进“美国小姐”典礼会场，扬言要烧掉胸罩，换取自由……当然，没有一个人敢点火，也没有一个人脱下胸罩。倒是法国、意大利以及西班牙的女权主义者比较聪明，她们纷纷在海滩脱下了胸罩……没错，防晒霜热卖了!
5、G罩杯
G罩杯(被人戏称：God的简写：天哪)，G罩杯是指上下胸围之差(乳尖与乳房最下端的差值)为25cm左右的女性罩杯。在东方女性中属于从C开始就属于“蛮大”的罩杯类型，G罩杯属于在女性中较为少见。英国女明星“波霸”乔丹-凯特的豪乳罩杯就是G罩杯，并因此而爆红。大约70%的中国女性错误地计算了自己的胸罩大小……用上胸围尺寸减去下胸围尺寸的差，才是罩杯的正确大小……也许，拥有G罩杯还真不是什么难事!
6、受伤
一名27岁的英国男子在为他太太摘掉胸罩时，居然导致手指严重骨折……怎么可能?这是真的!据悉，这位不幸的老兄接受了3个星期治疗才医好受伤的手指!
7、男士胸罩
美国一家叫ENELL的在线购物公司就为男人提供胸罩，以减轻某些人过度发育的乳房带来的困扰。97%的受访者表示愿意穿胸罩。
8、乳贴
2000年，著名影星詹尼弗·洛佩兹使用了第一个乳贴，之后便迅速成为最受欢迎的胸罩替换品……看来做衣服不如做帽子受欢迎了!
9、上托胸罩
朱莉亚-罗伯茨在新片《埃琳-布洛克维奇》中展露了迷人的上托胸罩……这让胸罩的发明人米雪儿-莫内迅速成为百万富婆。
10、XXXL超级大号
美国出售一种尺寸为54LL的超大胸罩，这很正常……美国的胖子多。日本Triumph公司制造的胸罩上胸围尺寸达28米，下胸围尺寸是24米，我们对这位邻居的癖好有了进一步的认识!
乳房下垂怎么办?
使用精油配以有效的按摩可以增强乳房细胞对精油成分的吸收，不但能起到丰胸的效果，还能改善胸部下垂和外扩的问题。
如何自查乳房疾病?
在沐浴时，进行自我检查。首先抬高左臂，将右手三指或四指并拢，以指腹仔细触摸左乳房，轻触摸发现异常之后，可改为深触摸。
胸部外扩怎么办?
选择适合的内衣来改善;因为胸部已经外扩，就说明现在你所穿的内衣不适合，所以建议去内衣专卖店去挑选一款具有塑型效果的文胸。