六种廉价抗衰老食物 让你青春永驻

减肥、美容似乎是女人一生的追求，虽然年龄的痕迹不能阻止，不过女人们还是想尽办法对抗衰落，尤其是25岁以后的女人更是倍加爱护自己的皮肤。除了使用各式各样的美容产品外，美眉们可以尝试食物美容，健康无危害，让你既想口服又可以青春永驻。

抗衰老食品一：西兰花

推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。