下垂胸：对抗地心引力
别让你的胸部跑到肚肚上去喽!切忌“推推”妙招，让胸部乖乖归位!
1、从腹部往上推高
使用整个手掌，将腹部的脂肪朝胸部方向往上推高、按摩
·拇指张开，以整个手掌包覆胸部。
2、往上推高并固定
将集中的肉固定于胸部，将赘肉推高到最高点。
丰满胸：多余脂肪不见了
别以为大胸部就没有烦恼!如果背部与手臂囤积脂肪，看起来会像金刚芭比!
1、手掌由下往腋下推移
手掌抓住手肘上方的手臂，朝腋下推移，将手臂脂肪移到腋下的位置。
·拇指张开，做出抓握手臂的形状，使用整个手掌用力按摩。
2、抓拢的脂肪固定于胸部
将动作1抓拢的脂肪由腋下朝胸部推移，轻轻按压。