Nobody超强瘦身操 变身性感小野猫(4)

拉

动作7：拉

动起来：原地踏步，双手握拳在胸前摆一次“oh,yeah!”的手势，然后将手向两边打开。在头顶上方抓住，向左拉一次，屈右腿。向右拉一次，屈左腿。

●要注意：这个动作很简单，要领就是把它当做广播操来做！