美体 > 整形整容 > 明星整形 > 刘亦菲3个超级减肥瘦身食谱(2)
NO.2--优酪乳瘦身食疗法
起床后：两杯水
早餐：蔬菜汁200cc
中餐：优酪乳500克
晚餐：蔬菜汁200cc
就寝前：1-2杯水
也可以是这样的食用顺序：
午餐：正常餐
晚餐：优酪乳500克
午餐：优酪乳500克
晚餐：适量
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