电臀卡戴珊教你如何打造绝美身材(7)

在娱乐圈中的女性似乎把婚姻看得也很开，才结婚72天的名媛卡戴珊在10月31日就向法院递交离婚协议书，这份协议是双方开始正式分居的标志。这位美丽性感有着最美电臀称号的卡戴珊是怎样来保养练就这样凹凸有致的绝美身材呢?下面就让我们八卦一下。

收臀操：

1.手掌及手臂贴地，右脚曲膝，左脚提起成90度角。

2.上半身保持不动，左脚尽量向上拉提。

注意：进行步骤2时，右脚保持曲膝贴地，左右脚交替进行10次。