减肥不一定要很辛苦地做运动，原来唱卡拉OK，也可以踢走脂肪你知道吗?其实通过唱歌是可以有效消耗卡路里，还能提高新陈代谢!看来，唱K也能成为一种不错的有氧运动减肥方法。唱歌能够减肥!那么，想唱就唱吧!唱歌减肥这或许是减肥方法中比较容易的运动了吧，如果你不喜欢去KTV：，那么，不妨在家唱，或者是到专业的录音房，又或者去辽阔的原野，放飞歌声。下面我们来看看唱歌减肥的一些知识。
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▶腹式呼吸练就易瘦体质
当我们进行腹式呼吸时，横膈膜膨胀，促进内藏血液的流动，活化内脏机能，体内摄取的营养能更有效地转化成能量，供运动消耗，令脂肪更难积聚在体内，改善易胖体质。