速度完成胖妞到瘦妹的蜕变(2)

各位胖妞们是否总是会遇到这样的问题，周末跟朋友逛街或跟朋友有约会、party、聚会，别人都穿得美美的，而自己却因臃肿的身材，只能穿宽大T恤、运动裤来掩盖游泳圈似的腰、大象腿?十分懊恼吧?!可又苦于找不到快速减肥的方法。别着急，现在维度网小编就给大家分享快速减肥的最佳方法，告诉你如何速度减肥，搭上瘦身快线，从此颠覆苗条极限。

 

 

 

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二、做好排毒

仅仅是用饮用纯果汁的方法来帮助你的身体排毒并不是一个非常有效的减肥方法。最好的方法是养成健康饮食的习惯。比如多吃一些新鲜的、清热解毒的食物，或者也可以尝试一下剔除饮食法——排除含有咖啡因和酒精的食物，以及努力尝试某种特定的食物—让你精力充沛，并且利于身体的吸收。大家可以看看我们网站里帮助你的身体排毒的文章吧，也许能够非常好地帮助你更好的给你的身体排毒。