完美的女人，不论哪个位置都要漂亮，手臂也不例外，松弛的手臂大大影响了身材的美观，同时也容易暴露年龄哦!手臂的赘肉让很多MM都很烦恼，那么如何瘦手臂呢?有没有什么双管齐下的方法能够帮助快速甩肉?维度网给你分享瘦手臂的快速方法， 日常的小动作+瘦手臂运动，让你拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果。不用再为你不够纤细的手臂而烦恼!
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除了每天坚持做这些瘦手臂的小运动外，配合饮食，瘦手臂效果达到事半功倍哦。而苹果、西柚、洋葱等就是你饮食减肥餐单中不错的选择。下面一些瘦手臂运动也是你很好的选择!
画圈练就细臂
居家时，将双手十指交错，掌心向外翻，双臂伸直抬至胸前。利用手臂的力量用双臂缓慢画圈，反复练习这个动作直至手臂练习到酸累。这个动作能使你的手臂脂肪加速燃烧，还能使手臂变得更加纤细，常练习能练就出纤细美臂。