完美的女人，不论哪个位置都要漂亮，手臂也不例外，松弛的手臂大大影响了身材的美观，同时也容易暴露年龄哦!手臂的赘肉让很多MM都很烦恼，那么如何瘦手臂呢?有没有什么双管齐下的方法能够帮助快速甩肉?维度网给你分享瘦手臂的快速方法， 日常的小动作+瘦手臂运动，让你拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果。不用再为你不够纤细的手臂而烦恼!
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盘腿伸手臂
盘腿坐在床上，身子保持垂直状，双手贴耳向上延伸，到达极限时缓慢将双手向胸前伸直，与此同时将手掌心向外指尖向上，双臂保持紧绷状15秒，尔后缓慢将双臂恢复原状。反复练习这个运动能使你的手臂肌肉变得紧实，让你轻松拥有纤纤细臂。