简单减肥方法享瘦整个夏季

炎热的夏季来临，本来可以脱掉厚重的衣服，尽情地展示自己的美妙身材，但是突然之间冒出来的赘肉，让这个美妙浪漫的行动搁浅，那些美丽迷人的衣裙也没有机会享受夏日的灿烂阳光！别灰心，夏季是一个减肥的好时节，那么夏季如何快速减肥呢？维度网将为您介绍一系列的夏季减肥方法，让您轻松甩掉身上赘肉，穿上美丽的衣裙，享受这个热情的夏季！

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　　一、喝柠檬水可以避免身体浮肿

　　柠檬水是天然的利尿剂，它不仅富含维他命C，还因为具有解毒和杀菌的功能而广为人知。柠檬除了能帮助身体排出多余的水分外，还能抑制饥饿。据专家说，柠檬汁就像柔和的清洁剂一样可以清洗我们的消化道及肝脏，从而降低我们的对食物的需求。

　　如果不喜欢喝柠檬水那怎么办呢？那么就试着加点柠檬汁到你的减肥绿茶里，就能加倍发挥健康减肥的功效。

　　·今天就试试：榨半个柠檬汁，把果汁倒进16盎司的水瓶里，每天至少喝2瓶。