很多MM都追求能够不用花费太多时间精力就能够轻松减磅的减肥方法，于是就出现了各种减肥偏方和减肥秘方。但是尝试了很多种方法都不见成效，这其实是因为你错信了减肥偏方的关系。维度网小编现在就带你认识错误的减肥秘方，帮助你绕开错误减肥通道，选择正确的减肥方法，快速减磅更有效。不走弯路就减肥成功!
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□ 薏仁减肥法
特点：每天喝7-8杯薏仁茶，或多吃薏仁饭、薏仁粥等，以薏仁烹调的菜餚。
专家的话：薏仁具利尿、利水的作用，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。只是仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。
□321减肥法
特点：3份纤维质，2份碳水化合物，1份蛋白质。此种是极低热量的减肥方式，长期食用对身体健康有不良影响，易造成身体的负担。
专家的话：应酌量提高碳水化合物及蛋白质食物的份量，再配合运动,来达到健康的减肥，并维持不復胖的效果。