很多MM都追求能够不用花费太多时间精力就能够轻松减磅的减肥方法，于是就出现了各种减肥偏方和减肥秘方。但是尝试了很多种方法都不见成效，这其实是因为你错信了减肥偏方的关系。维度网小编现在就带你认识错误的减肥秘方，帮助你绕开错误减肥通道，选择正确的减肥方法，快速减磅更有效。不走弯路就减肥成功!
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□ 喝水减肥法
特点：号称喝水就能减肥的喝水减肥，原理都是利用水分填饱肚子，配合低热量饮食，俱长期战斗利的人，一个月可减3到5公斤，但必须採行饮前喝水，用餐时必须一口食物一口水，恐怕一般人不易达成目标，而肠胃有问题者更不要尝试。
专家的话：配合低热量的饮食方式，将用餐的顺序作一调整，例如：在用餐前先喝汤及吃青菜，待30分鐘后，再开始吃饭与肉。如此，因胃中已有食物，较易控制饭与肉的食用量，间接达到减肥的效果。唯须注意，汤与蔬菜的摄取量也不可过多，以免造成肠胃负担及营养不良。