抛掉节食减肥 一样让你瘦的方法(2)

也许从3岁小孩到80岁老太都知道有一种俗称的减肥方法----节食。难道想减肥、想要瘦，就非得饿肚子吗?父辈们好不容易挨到不用饿肚子了，我们却控制自己饿肚子，真是无比悲催。放弃这种损害身体又有可能减不了多少赘肉的俗办法吧。由小编来教你如何不挨饿，照样减成纤腰瘦MM吧。

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专家介绍说，现代生活的快节奏使办公室白领大都存在工作紧张、生活不规律、压力大、经常处于焦虑状态中等问题。