肚子上的赘肉是很多MM的难言之隐，怎样清除肚子上的赘肉是很多女生的烦恼，其实减肚子并不难，只要经常扭扭腰，让腹部得到充分活动，脂肪也就不会堆积。现在就让小编分享几步收腹减肥操，简单易学的几个弯曲腰部的减肥动作，让你弯弯腰，就减成平胆紧致小腹。
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减肚子注意事项：
多喝水促进肠胃蠕动，既能够消除宿便也能够帮助预防便秘，促进新陈代谢，帮助燃脂。你还可以多多按摩腹部，这样也能够锻炼到腹部的肌肉。运动一直都是燃脂的好方法，对于减肚子来说也是这样。在做减肥操之前可以使用热身运动来充分热身，并且腰腹有伤患处的人尽量不要做。