办公室瑜伽减肥法 上班时间也能瘦身(2)

减肥对于现如今都市以时间就是生命的MM们来说实是为难，大部份时间就是工作，基本就以办公室为生活为主体，但减肥的艰巨任务又不能耽误，要明白美体纤腰此等完美身材可是一个现代女性的成功标志呢。如何才能让不误工作、生活又成为窈窕淑女呢?下面来看看小编总结出的办公室瑜珈吧，让你事业美丽两不误。

 

 

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2)用你的右手扶住你的头部，然后借力向右伸展，手臂伸直，这个的动作能够伸展到肩颈部位，消除肩颈疲劳和背部僵硬。