办公室瑜伽减肥法 上班时间也能瘦身

减肥对于现如今都市以时间就是生命的MM们来说实是为难，大部份时间就是工作，基本就以办公室为生活为主体，但减肥的艰巨任务又不能耽误，要明白美体纤腰此等完美身材可是一个现代女性的成功标志呢。如何才能让不误工作、生活又成为窈窕淑女呢?下面来看看小编总结出的办公室瑜珈吧，让你事业美丽两不误。

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1)双腿并拢坐在椅子上，双手自然放在大腿上，腰背挺直，伸直你的左右掌心向下指尖向前。并将你的头部向右弯曲。