国际一分钟瘦骨盆方法 你信吗(2)

骨盆大小严重影响了MM们是否拥有纤细身材与否，故希望骨盆小些，也是MM们所希望的。但骨盆如何才能变小呢?不用动刀手术，做做操就能办到。那要如何做操呢?这只需要一分钟的国际操，不仅能减小骨盆，亦有瘦小腹的奇佳功效呢。下面一起来学习学习吧。

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1、双脚伸直，张开与肩同宽，两手摊开与肩同高，手心朝上，身体放松。