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如何找到穴位?找到穴位的小撇步
人体有数百个穴道,而且密密麻麻分布全身,究竟如何才能找到正确的位置?其实每个穴道都是一个孔洞,摸起来会有凹陷进去的感觉,因此只要根据图解,先找到大约的位置,再试着摸摸看有没有浅浅的凹陷?按压时有没有酸酸、胀胀的感觉?多练习几次,一定能找到。不过就算是没有找到精准的穴道位置也别着急,因为只要刺激穴位附近,一样能够达到疏通的效果。以下是中医常用的取穴方法,可以帮你更快速,更轻易找到正确的穴位。
1寸:1拇指宽;1.5寸:食指与中指并拢的宽度;2寸:食指、无名指、中指并拢的宽度;3寸:食指、无名指、中指、小指并拢的宽度。4寸:大约6指横宽;5寸:大约7指横宽。