看着别人身着吊带衫、露背装，自信秀出光滑骨感美背，是不是很羡慕，而自己羞于见人的虎背是怎么也无法减下来呢?雄厚的背部肌肉看起来都有点驼背的感觉，更是难看到极点。下面，让小编来告诉如何用一根木棒就让你得到骨感的美背、纤瘦的身材，尽显你优雅体态吧。
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2、别忽略了情绪与心理对身体的影响，工作不顺、人际关系差，这些生活上的压力也会让你不自觉地弓背低头，垂头丧气，打不起精神，体格与姿势也是会受到心理上的负面情绪所施压。当你调整好情绪，提升自我后，自然就能抬头挺胸，昂首大步向前走，姿势也能随之矫正过来!