简单瑜珈减肥3部曲 瘦腰收腹一如反掌

水桶腰、小肚腩让许多MM痛苦不堪，又对它们无计可施，如此反反复复的减肥，还是看不到任何效果，腰还是那么粗，肚腩是那么大，到底要怎么样才能既瘦腰又减肚，这个难题日日缠绕在MM们的心头。现在，小编来教你极简单的初级瑜珈动作，3步就让你既瘦腰又减肚 ，赶紧来照着做吧。

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减肥塑身是爱美女性永恒的话题。每个人都想自己的身姿更加美丽迷人，并且长久保持下去。除了通过饮食，还能通过做运动来保持身形。今天维度网小编推荐你一个简单瑜伽动作，既能瘦腿又能收腹，一举两得，让你轻松美丽不是梦。