2012年中秋佳节过了，小长假也过得差不多了，玩得心情很不错，可体重又增了不少吧?且看看自己手臂上的“ 蝴蝶袖”，心情立马跌到低谷吧。到底如何才能将手臂上多余的脂肪清除掉呢?下面，让小编来告诉如何轻松瘦手臂，彻底摆脱“蝴蝶袖”，还你纤美玉手。
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山楂泡水饮用 消油化脂
有的人认为山楂不是开胃吗?怎么也可以消油化脂呢，医师林东毅指出，山楂在临床上可帮助消化，促进新陈代谢，降体内血脂肪、胆固醇，且经研究证实效果明显，吃完油腻食物或大鱼大肉后，用10公克山楂冲开水饮用，可去油解腻。不过山楂也会促进食欲，喝完后最好克制食欲，以免越吃越多，体重反而上升。