2012年中秋佳节过了，小长假也过得差不多了，玩得心情很不错，可体重又增了不少吧?且看看自己手臂上的“ 蝴蝶袖”，心情立马跌到低谷吧。到底如何才能将手臂上多余的脂肪清除掉呢?下面，让小编来告诉如何轻松瘦手臂，彻底摆脱“蝴蝶袖”，还你纤美玉手。
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当然，除了喝消脂茶去去体内滞腻感觉，更有效去赘肉的方法就是运动，趁着肉肉还未积聚深厚，就不要让它持续到冬天，在冬天之前彻底击败它们!
现在就要传授你江湖流传的“甩肉秘笈”，让你只要甩一甩就把恼人的肉肉甩开。毛巾辅助篇让你借力使力，练好基本功;赤手空拳篇让你挑战自己，更上一层楼。