学明星减肥 拥有明星般纤瘦迷人好身材(3)

看着电视电影中女演员的纤瘦、T台上模特的凹凸有致玲珑身材，是否很是羡慕呢?其实明星也不是天生就瘦，并不是做明星就不需要做任何瘦身功夫就拥有如此轻盈身姿，那她们是如何减肥呢?来看看她们的简单减肥操，快来学学吧，让你也如同她们一般靓丽轻盈迷人身段。

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步骤看这边…秘诀就是”每一步骤”都要‘用力’去做，感觉蝴蝶袖的肌肉有被伸展到，才会有效果。