甩手减肥法 瘦身如此简单轻松

不断减肥，没效果?有点效果又反弹，真是催人意志，失人耐心。如何才能快速简单轻松就瘦身成功呢?下面，小编来给你介绍一套甩甩手就让你瘦身成功的减肥方法。一举清除身上赘肉，瘦到纤纤玉臂、细小美腿、完美腰线，尽显S型骨感靓丽身材，让你想怎么穿就怎么穿，怎么穿都漂亮。快来看看吧。

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踢踏舞步塑美腿

这是一种集中瘦腿收腹运动，从右脚开始4拍为一次，四次16拍，左腿同样，工做3遍。

step1 将右腿向左腿的前方大幅度交叉，两臂举起。上身向右倾斜。此为“一”。