很多MM在减肥中，一般都会选择用运动来瘦身。因为这是最健康的减肥方法之一。但每每都因没毅力、抽不出空闲时间等种种因素而导致减肥不成功。下面，减肥达人为你计划做了份详细的减肥计划，让你用时最少且速度的让你达到最佳瘦身效果，3天就瘦3斤，称得上史上最牛减肥法了。
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觉得这张照片真有速度感，我跑得也太认真了吧。但是人老了最好还可以这么骄傲，新陈代谢先生现在都翘班没有乖乖值勤，导致我就算7天不吃，体重也还是挂在那里动也不动>"<没想到开始搭配运动以后，瘦下来的速度超乎我想像!而且也不是什么高难度的运动，所以就赶快来跟大家分享那阵子的瘦身方法啰!!