在如今这个科技发达的社会，什么都可以靠技术制作出来，连同我吃的食品也是如此，不断出奇新品种，让我们目不暇接，在此的同时，用以前年代最原始的生长规律所种值出来的反而成了我们心目中最珍贵的东西，也就是现在所流行的绿色食品。不可否认绿色食品是我们最安全放心的食品，所以在此，小编就教大家如何用这些绿色食品，不仅为健康保家护航，更重要也是MM们最关心的怎样快速瘦身成功，快看看吧。
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红豆作为一种绿色减肥的佳品，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效，另外还可以增加肠胃蠕动，减少便秘，防止毒素在体内停留较长的时间，并排出体内多余的盐分和脂肪。倍受爱美女性的青睐。
红豆吃得太多，容易引起体内的胀气，因此，在煮红豆的同时，应该加入少许的盐，来达到“软坚消积”的作用，排除体内的胀气。