社会上各层人士都说自己压力大，努力找机会为自己来个精神释放什么的，其实还有一个群体说他们也是非常累一点不为过，就是学生，无数的月考、季考、段考、期末考，还有来自父母、老师还有同学间的竞争，层层压力如同装着厚厚书本的书包重重的压在他们稚嫩的双肩。这些就足以令他们生活杂乱，造成便秘与肥胖，怎么办呢?小编今天特别针对学生制定了减肥方案，让他们排毒减肥一身轻。
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第四，排便习惯不佳。学习紧张，时间紧迫，有了便意，能忍则忍，导致直肠感觉神经变得迟钝，出现习惯性便秘。很多学生喜欢如厕看书或手机聊天，有的女生甚至可以在厕所蹲上二十多分钟，蹲厕时间过长加重了便秘。