最有效的减肥果蔬 吃吃就拥有骨感迷人身材

金秋十月，变凉爽了，气候变得干燥了，吃得也多了，自然脂肪堆积的也越来越快，怎么办呢?吃什么能让我们给身体补充足够的水份，最最重要的是如何让我们将多余的脂肪一扫而空呢?下面，小编分享了几款滋润又瘦身的果蔬，让你吃吃就拥有骨感迷人好身材。

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丰收的秋季终于如期到来了，在这个适合养生和减肥的季节里，你还在苦苦地节食吗?中医常说，应季的蔬果才是最佳的选择，因此只要吃对了食物就能起到减肥燃脂的最好效果。那么秋季最合适的时蔬是哪些呢?