教你怎么喝绿茶减肥 瘦出婀娜迷人身材(2)

还在用节食减肥、运动减肥的MM们是否快要坚持不住了呢?难道没有更简单轻松的瘦身方法了吗?想就有，下面，来看看小编的绿茶减肥法，教你如何泡怎么喝绿茶，不仅有美容功效，更帮助你清除油脂，快速瘦身成功，婀娜迷人好身材从此属于你。

 

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◆ 你适合绿茶减肥吗？

绿茶偏寒，肠胃不佳或体质虚冷的人不要轻易饮用。不能把绿茶当成水喝，不然会很容易造成胃胀气，还有女生生理期来的时候也不适用绿茶减肥法，绿茶中含有一种鞣酸会阻绝人体对铁质的吸收，经血会消耗铁质，所以月经期间就先避免掉啰!正值更年期女生如果容易睡眠不足或心律不整的话也不要使用绿茶减肥法，这可能会使情况加重。