人一日不进食，饿得慌，而对于 MM们来说，一天不吃点小零食是闷得慌，如此影响胃口和心情的事不能不做，但根据以往俗话论证，吃零食会发胖，这亦是MM们的死穴，怎么办呢?其实不然，有些零食让你吃了不仅不会发胖，更让你一举瘦身成功呢。来看看小编推荐的几款瘦身零食吧，让你吃着吃着就瘦了。
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就是喜欢吃零食
有人说女孩子喜欢吃零食是因为缺乏安全感，有人说女孩子吃零食是人类进化过程中导致的结果。不管到底为什么，零食的口感和形式的确比主食丰富，更易获取，对女孩子来说是相当大的诱惑。其实减肥也不用完全断绝和零食的关系，偶尔吃一点可以缓解心理对它的需求，不至于失控后吃得更多。选择正确的零食，控制少摄取量才能让MM们吃得安心，减得顺心!