零食减肥小秘方 让你吃零食不胖反瘦(2)

人一日不进食，饿得慌，而对于 MM们来说，一天不吃点小零食是闷得慌，如此影响胃口和心情的事不能不做，但根据以往俗话论证，吃零食会发胖，这亦是MM们的死穴，怎么办呢?其实不然，有些零食让你吃了不仅不会发胖，更让你一举瘦身成功呢。来看看小编推荐的几款瘦身零食吧，让你吃着吃着就瘦了。

 

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微波炉薯片

自从开始减肥后是不是很久都没碰过薯片了?那香香脆脆的口感着让人怀念，怕超市的薯片热量太高?MM们现在不用担心了，因为完全可以在家里自制薯片，而且无油无添加剂，少脂更放心。

微波无油薯片的做法很简单，把土豆切薄片，过水，洗掉附着在上面的淀粉，热量会更低哦。滤干薯片，平铺在盘子里，撒一点盐，放入微波炉叮3—5分钟。最后再根据自己的口味撒上辣椒粉或是抹茶粉即可。

维度网小编提醒：尽管烤制的薯片热量脂肪含量低，但想减肥的MM们可不能多吃，一次不要超过50g。可乐是薯片的肥胖催化剂，所以不要一起吃。薯片可以和黑咖啡或是蔬果汁搭配，当然用纯水搭配才是最低热量。